Weerstandsbanden Lang

Je hebt vast weleens gehoord over weerstandsbanden of resistance bands. Deze banden geven, zoals de naam het al zegt, extra weerstand tijdens je oefeningen. Wat er dan gebeurt, is dat de intensiteit van de oefeningen omhooggaat. Hierdoor wordt de spiergroei gestimuleerd om zo nog betere resultaten te behalen. In deze set vind je resistance banden in 3 verschillende sterktes: light, medium en heavy. Als je net begint, dan is een band met lichte weerstand al een hele stap vooruit. Ben je ver gevorderd dan kun je kiezen voor een grotere weerstand. Kies een band met het juiste weerstandsniveau en go for it!